Aunque deberíamos tratarla todo al año, es al llegar el buen tiempo cuando nos acordamos de la temida celulitis.

 Pero, ¿qué es la celulitis?

 Conoce a tu enemigo…

 La celulitis, es una acumulación de tejido adiposo (grasa, agua y toxinas) que forma nódulos y que normalmente se acumula en muslos, caderas y glúteos. Dándole a la piel un aspecto que no deseamos, pero que padecemos el 90% de las mujeres y en menor medida los hombres.

 Es bueno saber que puede desencadenarse o acentuarse en distintas etapas de nuestra vida como son la pubertad, embarazo y premenopausia.

 ¿Qué podemos hacer?

 Para combatir la deberíamos llevar un estilo de vida saludable, donde la dieta y el ejercicio juegan un papel muy importante.

•  Dieta:

BAJA en grasas, sal, alcohol, café… Estos hábitos empeoran la circulación y nos hacen acumular más grasas y toxinas.
RICA en frutas, verduras, líquidos… Es importante beber al menos de 1 a 2 litros de agua para mejorar la eliminación líquidos
Podemos ayudar la dieta con algo de Te Verde o L-Carnitina, la L-Carnitina la podemos encontrar en alimentos de origen animal y algunos de origen vegetal (Carnes, pescados, huevos, leche de vaca, nueces, zanahoria, tomate, pera, arroz) y en complementos como ampollas o comprimidos. L-Carnitina ayuda a quemar grasa de nuestro organismo.

•  Ejercicio:

El ejercicio es algo básico, natación, correr, bicicleta o simplemente caminar al menos 2 o 3 veces por semana y de 30 a 60 minutos como mínimo ya estamos activando la circulación y quemando parte de esa grasa estancada.

Aparte de estos consejos un poco genéricos, desde nuestra farmacia te podemos dar unos consejos que seguro te irán bien:

No usar ropa muy ajustada

Es bueno no abusar de tacones muy altos, ni de ropa demasiado ajustada, porque impedimos la circulación y hacemos que empeore la celulitis.

Dejar de fumar.

Podríamos aprovechar esta momento para dejar de fumar

Usar cremas anticelulíticas

Las cremas son (buenas) son de gran ayuda para eliminar tus problemas con la celulitis.

Por ejemplo, la crema anticelulítica CELLU SLIM de Elancyl actúa sobre todos los tipos de celulitis.

Desde la más incipiente a la más anclada, gracias a la combinación de 2 activos: cecrópia y cafeína.

Tiene una textura que se funde con la piel, dejándola hidratada, fresca, suave y flexible. Es de rápida absorción y agradable, aportando bienestar.

La fórmula Cellu Slim, está sincronizada con los ritmos naturales, liberando sus activos en el mejor momento del día.

Sólo necesitas una aplicación al día, masajeando en sentido ascendente para sentirte mejor.

También tienes, como novedad, Cellu Slim noche, para optimizar la acción de sus activos en el mecanismo de eliminación.

¿Vas a probarla?

Hazlo y cuéntanos cómo te ha ido.