Aunque oímos hablar mucho del colesterol, ¿sabemos qué es ?.

El colesterol es una grasa, que el cuerpo necesita para su funcionamiento, ya que forma parte de las membranas celulares, de hormonas y de los ácidos biliares. Pero,

¿COMO SE PRODUCE?

El colesterol se forma, generalmente de dos formas:

– de forma interna, por el propio organismo, siendo el hígado el principal productor.

– de forma externa, mediante lo que ingerimos. Siendo las principales fuentes de colesterol: huevos, lácteos, carne y embutidos.

Es importante saber que si los niveles de colesterol se alteran pueden ocasionarnos problemas de salud. Entonces….

¿CUALES SON LOS NIVELES?

Normal

– hasta 200 mg/dl

Normal-Alto

– de 200- 240 mg/dl——–NORMAL ALTO

Alto
– Mayor de 240mg/dl——-ALTO.

Cuando los niveles son altos, el colesterol se convierte en el principal factor de riesgo para nuestro corazón, ya que al circular en exceso por la sangre forma depósitos o placas (ateromas), que hacen que las arterias se obstruyan pudiendo dar lugar al desprenderse a infartos de miocardio y derrames cerebrales.

OTROS FACTORES DE RIESGO ASOCIADOS

– Hipertensión
– Tabaquismo
– Diabetes
– Antecedentes familiares
– Obesidad
– Sedentarismo
– Ingesta de alcohol
– Estrés
Pero no nos asustemos, porque hay diversas formas para incidir sobre nuestros niveles de colesterol.
¿COMO LO PODEMOS CONTROLAR?

– DIETA

Aumentando el consumo de frutas, verduras, cereales, pescados, legumbres.

Disminuyendo el de grasas saturadas ( bolleria, mantequilla, quesos curados, fritos, etc)

– PRACTICANDO EJERCICIO FISICO de forma regular, como caminar.

– MEDICAMENTOS HIPOLIPEMIANTES, bajo prescripción médica.

– COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS, como ARMOLIPID PLUS,  que encontrarás en nuestra Farmacia.
Este es un producto compuesto por sustancias de origen natural: berberina, levadura roja, ácido fólico…que te ayudará a mantener los niveles de colesterol tomando 1 comprimido al día.

Además, en Farmacia Olimpiadas te ofrecemos la posibilidad de hacer el TEST DE COLESTEROL, que permite con 1 gota de sangre conocer de forma rápida y segura cuales son los niveles en tu organismo.
¿ Y TU, SABES COMO TIENES TU COLESTEROL?