Consejos para una alimentación saludable en la edad dorada: nutrientes esenciales y pautas dietéticas
A medida que envejecemos, es crucial prestar especial atención a nuestra alimentación y adoptar hábitos saludables para mantener un estilo de vida activo y vibrante. Una alimentación equilibrada y adecuada en la edad dorada puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas,